RISTOLAS - Refuge du Viso et lac Lestio
Abriès-Ristolas
RISTOLAS - Refuge du Viso et lac Lestio
Difficile
8h
17,7km
+2687m
-2683m
Aller-retour
PR
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Au pied d’un des sommets les plus hauts d’Italie (le Mont-Viso), l’ambiance chaleureuse et authentique du refuge du Viso permet de profiter pleinement de la tranquillité de la montagne. Remonter le Guil jusqu’à sa source au lac Lestio séduira les amoureux du sauvage : diversité des espèces, paysages à couper le souffle et lac d’altitude attendent leur visite.
Les 10 patrimoines à découvrir

Petit belvédère du Viso - Benjamin Musella - PNR Queyras
Point de vue - sommetPetit belvédère du Viso
Si proche et pourtant tellement loin. D’ici le Mt Viso semble être à quelques pas et pourtant ce sont bien de nombreuses heures qui permettront aux plus courageux de le rejoindre.
Anémone à fleurs de narcisse - Alain Bloc - PNR Queyras
FloreAnémone à fleurs de narcisse
L’anémone à fleurs de narcisse se trouve dans les prairies, les pâturages et les bords de falaise calcaires. Elle se caractérise par ses belles fleurs blanches groupées en ombelle.
Carte postale - Mont Viso et le Pic d'Asti - DR
Elevage et pastoralismeDéprise agricole
En 1850, le Queyras est à son apogée démographique (8500 habitants). L’agriculture est très présente. De nombreuses parcelles ont été déboisées pour les pâtures ou les foins. Ces exploitations ont permis à une flore particulière de s’installer. L’évolution du mode de vie, le développement de l’industrie dans les villes, les deux guerres mondiales et l’évolution des pratiques agricoles ont décimé la population. En 1970, seulement 1900 habitants vivent encore sur le Queyras. Les parcelles les moins accessibles sont abandonnées et les milieux se referment.
Eaux et rivièresPoint de vue sur le Guil
Joli point de vue sur le torrent du Guil. Torrent de haute montagne et capricieux. Lors de la fonte des neige, son niveau peut augmenter considérablement. De nombreux affluents sont présents tout autours de la vallée. Une centaine d’affluents sont présents dans cette vallée. À ce niveau, aucune truite présente, pour cause d’une gorge très étroite et verticale présente au niveau du petit Belvédère du Viso empêchant leur passage.
FauneTétra-Lyre
Présence du Tétra-Lyre sur cette zone, Galliforme sédentaire emblématique des Alpes. C’est une espèce relique des périodes glaciaires. Allant jusqu’à 60 cm de long et pesant jusqu’à 1kg5. Oiseau très sensible au dérangement et très timide. Dans la réserve, des comptages sont réalisés par les agents de la réserve, depuis 2011 à hauteur d’une fois par an. La population est stationnaire ce qui montre une bonne santé de cette population de Tétra-Lyres.
FauneGalliformes des Alpes
Présence de 3 espèces de galliformes : Tétra-Lyre (voir POI Tétra-Lyre), du Lagopède alpin plus en altitude, au niveau où la végétation n’est plus. Ce Galliforme est aussi une relique des périodes glaciaires. Très sensible au dérangement et timide, il est difficilement observable. Comme le Tétra-Lyre, son plumage change de couleur selon la période de l’année. Ces deux Galliformes sont présents en Ubac. En Adret, il y a la Perdrix bartavelle caractérisée par son col noir.
Patrimoine et histoireAncienne route touristique
Ancienne route développée pour le tourisme, dans les années 60 par le « Touring Club de France » qui portait des subventions pour le tourisme. Véritable attrait touristique, les gens y venaient en voiture pour admirer le paysage magnifique et le Mont-Viso. Aujourd’hui il est pensé à créer en sentier d’interprétation des grandes caractéristique de la Réserve Nationale de Ristolas-Mont-Viso. Attention zone réglementée (bivouac et chiens interdits).
FloreGrassettes
Dans cette zone humide de tufières, présence d’une Grassette endémique : Pinguicule d’Arvet-Touvet. Cette espèce produit des goutellettes de glu pour attraper ses proies, de petits insectes. Cette glu contient des enzymes digestive et récupère les nutriments de ses proies. Elle pousse dans des zones humides. Cette zone présente aussi d’autre Grassettes, comme la Grassette commune. Elle produit des fleur assez grande pour sa taille et est reconnaissable par leur couleur bleue violacée. Espèce protégée.
Vue sur le Mont-Viso et le début de la vallée du Guil depuis la réserve Naturelle Nationale de Ristolas - Mont Viso en 2019. - P. Castro
Patrimoine et histoireVue sur le Mont-Viso
Fermeture du milieu aux abords du Guil : l’évolution des pratiques agricoles, site moins pâturé qu’avant, entraîne une progression d’espèces invasives. Vue sur le Mont Viso au pied du grand belvédère dans la réserve Naturelle Nationale de Ristolas - Mont Viso. Le Guil prend sa source au pied du Viso dans le fond de la RNN. Le Mont-Viso emblème du Haut Guil, culmine à 3287m d’altitude.
FauneSalamandre de Lanza
Présence de la Salamandre de Lanza, espèce endémique de la commune de Ristolas pour la France. Elle est présente de 1200 à 2000m d’altitude. Cette espèce peut atteindre les 16cm de longueur et vivre jusqu’à 28 ans. Un suivi est fait par les agents de la réserve, depuis 1992 (premier comptage). L’état de la population semble stable mais l’espèce est très sensible. Soyez vigilent où vous mettez les pieds et ne sortez pas des sentiers.
Description
- Du parking de la Roche Ecroulée, remonter la piste et prendre à droite le sentier montant dans la forêt. Passer à gué le torrent de la Gaffe (passage délicat par temps de pluie) et monter par une série d’escaliers de bois jusqu’à déboucher sur le pré Michel, ancienne prairie fauchée aujourd’hui pâturée en fin d’été. Arriver au petit belvédère du Viso.
- Le sentier bifurque à gauche pour rejoindre la passerelle puis rejoint l’ancienne route par un petit raidillon. Partir à droite en suivant l’ancienne route qui passe devant une cabane des douanes rénovée. Peu avant un lacet à gauche (2039 m), suivre le sentier de droite qui passe au plus près du Guil. Déboucher au niveau du parking du Grand Belvédère (2133 m).
- Traverser le parking et monter par le sentier en face.
- Arriver à un croisement un peu avant le torrent du Faïto (2437 m). Négliger l’accès aux deux cols de Seilliere et de la Traversette et suivre, à droite, le sentier jusqu’au Refuge du Viso (GRP Tour du Pain de Sucre, balisage jaune et rouge).
- Du refuge poursuivre par le sentier en direction du col de Valante (qui permet de passer en Italie). Longer une zone humide à droite et atteindre une bifurcation avant le torrent du Guil (2454 m).
- Continuer en face, franchir le torrent et arriver au lac Lestio (2510 m) blotti au pied des contreforts du Mont Viso (3841 m)..Possibilité de poursuivre vers l’Italie par le col de Valante (2815 m) en suivant le sentier à droite en arrivant au lac.
- Revenir sur ses pas, traverser le Guil et rejoindre la bifurcation. Suivre le sentier de gauche qui suit globalement le cours du Guil. Les piétons ne doivent pas s’éloigner de l’itinéraire et faire attention aux rarissimes et lentes salamandres de Lanza. Traverser la zone humide avant de s’enfoncer dans une gorge, puis une deuxième zone humide avant de rejoindre le Grand Belvédère du Viso. Regagner le point de départ par l’itinéraire de l’aller.
- Départ : Grand parking après la traversée du Guil, Ristolas
- Arrivée : Ristolas
- Communes traversées : Abriès-Ristolas
Météo
Profil altimétrique
Recommandations
Règlementation : afin de ne pas déranger la faune et de permettre à chacun de pouvoir l’observer, les chiens sont interdits dans la Réserve nationale de Ristolas Mont Viso. Dans la réserve, le bivouac est réglementé : interdit du 1er juillet au 30 août. À cette période, une zone de bivouac est possible au niveau du refuge du Viso. Limitée à 15 emplacements et réservation nécessaire en téléphonant au refuge. Le reste de l'année, le bivouac est toléré de 18h00 à 9h00, à moins de 20 mètres des sentiers et à plus d'une heure de marche des hameaux.
Lieux de renseignement
Maison du Parc naturel régional du Queyras
3580 Route de l’Izoard, 05350 Arvieux
La maison du Parc naturel régional du Queyras est fermée au public
OTI du Guillestrois et du Queyras
Maison du Tourisme, 05350 Château Ville-Vieille
Transport
Office du Tourisme du Guillestrois-Queyras : 04 92 46 76 18
Accès routiers et parkings
La Roche Écroulée (Ristolas), à 39 km au nord-est de Guillestre par les D 902, D 947 puis piste jusqu’au fond de la vallée.
Stationnement :
Grand parking après la traversée du Guil, Ristolas
Source
Comité Hautes-Alpes - FFRandonnée
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